Yoga ile selülit unut

Selülit ve sıvı tutulumu hakkında unutmak ister misiniz? Kanın ayaklarınızdan kalbe ve başınıza düşmesini sağlamak için bacaklarınızı yükseltmenize yardımcı olan birkaç yoga pozisyonu vardır;

Bu tip asanalarla kan dolaşımını artıracağınız için ayaklarınıza ve bacaklarınıza derin bir dinlenme vereceksiniz.

İyi bir sirkülasyona sahip olmak, vücuttaki gereksiz sıvıların giderilmesinden sorumlu lenfatik sistemi aktive eder.

Lenf durgunlaştığında veya düzgün şekilde akmadığında, selülit oluşturan, yani delikler veya işaretlerle tanımlanan ünlü yağ birikintileri olan sıvı tutma problemleri vardır.

Bu yararlara ek olarak, vücudun başındaki bacaklarla pozisyonunu tersine çevirmek, kalbin günlük ve günlük olarak devam eden fonksiyonlarından dinlenmesini sağlar ve kan akışını ona döndürür.

Aynı zamanda vücudun metabolizmasını düzenlemekten, protein üretmekten ve vücudun diğer hormonlara karşı hassasiyetini düzenlemekten sorumlu olan tiroid bezini düzenlemeye yardımcı olur. Fotoğraf galerisinde onlarla tanışın ve görünümünüzü iyileştirin!