Hipokalorik diyet kilo vermek
Nisan 2024
Akşam yemeğinin yerini almak için tatlım ...
Diyet başladığından beri, midenizin sürekli "homurdandığı" yüzünden yatağa girmediğiniz bir gece yok mu? Bu ıstırabın bir kısmı zihinsel olsa da, bir kısmı da açlıktan kaynaklanmaktadır; alımı ile...
Kefir ve faydaları
Yüzyıllar boyunca, Kafkas kökenli birçok kabilenin en iyi muhafaza sırrıydı. Bugün kefir Tüm dünyada bilinir ve her gün daha fazla takipçi toplar. Ayrıca denir Bulgar yoğurt, fermente bir süt,...
Günlük diyetinize alın
Zencefil, belirli rahatsızlıklarla savaşmanıza ve diğerlerini önlemenize yardımcı olacak doğal bir seçenektir.British Nutrition Journal'dan elde edilen veriler, sağlık için çok yönlü kullanımlarını...
Düz bir karın için yiyecekler
Yemeğin türü, pişirme şekliniz ve hatta yeme biçiminiz arasındaki farkı bile yapabilirsiniz. hafif göbek ve düzbirine tutuşmuş, yanma ve yağların yetersiz metabolize edilmesi ile.Sır iyi durumda...
Kahvaltıda beyaz çay ...
Birçoğumuz için, güne sıcak bir içecek olmadan başlamak neredeyse imkansızdır; durumunda, duyularımızı uyandırmanın dışında beyaz çay sağlığımızı geliştirmek ... Yeşil çay, siyah, kırmızı ... Gerçek...
Diyet ve egzersiz mükemmel bir dengedir.
Sağlıklı bir diyet yapmak için dengelemek gerekir Diyetimiz, çünkü çok fazla yemek tüketmek sağlığa zararlıdır. Besinlerin fazlalığı, tekrar edildiklerinde üretilir. yemek gruplarıgibi hububat ve...
"Enchilaste" yaptın mı? Süt iç!
Biberin tadına kim karşı koyabilir? Sokması ve hatta bizi ağlatması önemli değil, onu seviyoruz!Lezzeti ülkenin en sembolik özelliklerinden biridir ve ne kadar kırmızı koyarsak da mutfağımızda her...
Kafein ile depresyon azalır
Miktarı arasındaki ilişki kahve ile kafein günlük tüketilen ve gelişme riski depresyon,Amerika Birleşik Devletleri'nde kadınlarla yapılan bir çalışma ile analiz edildi.Yayınına göre Dahiliye Arşivi...
Bu can sıkıcı sorun için havalandırma ver
Bu sindirim bozukluğu Meksika'da nüfusun% 14'ünden fazlasını etkileyen, kadınların daha fazla acı çekmeye meyilli olmaları sık görülen bir sorundur, çünkü her üç erkek için de acı çekmektedir. Sık...
Omega 3 yağ asitleri
Bir noktada herkes hissettiğimizi üzgün ya da melankolikAncak, bu duygular geçici olma eğilimindedir. Hisleri üzüntü, Depresyonun belirtilerinden biri olarak o kadar derinler ki, günlük yaşamlarına...
Sarımsak vs kötü kolesterol
sarımsak Tedavi ve önlenmesi için yaygın olarak kullanılan bir mutfak bitkidir kardiyovasküler hastalıklar ve kanser. Etkilerini inceleyen çok sayıda çalışma var. sarımsak hakkında kötü...
Lif bakımından zengin 10 yiyecek
elyaf Vücut için gerekli olan fazla gıda maddelerinin giderilmesine yardımcı olur, bağırsak içeriğinin hacminin artmasına ve bazı sindirim fonksiyonlarının kolaylaştırılmasına yardımcı olur....
Ne yenir ve formda olmaktan kaçınmak için neler gerekir?
Omega 3 bakımından zengin yiyecekleri tüketmenin neden uygun olduğunu ve çok fazla sodyum, yağ veya süt tükettiğinizde vücudunuza ne olduğunu öğrenin. Güvenli ve doğal bir şekilde ince görünmek için...
Glikozuna iyi bak.
Sağlıklı beslenme, acı çekme riskini önlemenin anahtarıdır diyabet veya hem gıda türü hem de miktar kan şekeri seviyesini etkilediğinden, acı çeken insanlarda glikozu kontrol edin. Glikozuna iyi...
Doğal olarak kilo verin!
Sindirim sisteminizin düzgün çalışmasını istiyorsanız, organizmanızı, yani bağırsak temizliğini teşvik edenleri dezenfekte etmek için yemek yemelisiniz.Bu süper yiyecekleriDETOX programı 7 günde....
Yağ yakmak için 10 yiyecek
Hiçbir ürün için büyülü olmadığı doğru olsa da kilo vermekEvet var yemek için yağ yakmak. Düzenli tüketimi, vücudunuzu daha iyi metabolize etmenize ve sizi görme ve daha iyi hissetme hedefinize...
Yemek söylendi
Proteinler, diyetin temel bileşenlerinden biridir. Başlıca işlevi enerjik değil yapısaldır.Harvard Halk Sağlığı Okulu'na göre günlük protein alımı vücudun iyi bir şekilde çalışmasını sağlamak için...
Aşırı sonra vücudunuzu detoksifiye etmek için 10 yiyecek
Aralık öğün aşırılıklarından sonra ayıklama senin organizma böylece daha fazlasını hissedebiliyorsun güç. Bir soruşturma Bastyr Üniversitesi bazı meyve, sebze ve sebzelerin içerdiğini antioksidanlar...
Daha fazla yağ yakıcı yiyecekler!
Bu "fazla kiloları" kaybetmek ve ince ve tonda bir vücuda sahip olmak için biraz fiziksel aktivite yapmanız ve onu diyetinize uymanız yeterli. İster inan ister inanma, kilo vermek için yiyecek...
Sindiriminizi etkileyen 10 yiyecek
Teoride, organizma insanın, bireyin tükettiği herhangi bir yiyecek türünü sindirmesi gerekir; Bununla birlikte, gıdaların işlenmesi ve hazırlanmasındaki değişiklikler ve aynı zamanda sedanter yaşam...
Yazar Hakkında
Chantal Mailloux
Yardımına Tıbbi Işçi Ve Aşık. Doğa Vicdani Ve Özverili Olarak. Geceleri, O Kısa Şiirler Yazar.
Popüler Mesajlar
-
-
Dünya büyük bir "gülüş" kaybeder!
Nisan 2024
-
Vücudunuz yarım maraton koşmaya hazır mı?
Nisan 2024
-
Mutlu bir iş için tarif
Nisan 2024
-
Yaratıcı ol!
Nisan 2024
