Toksik insanları tanıyor musunuz?

• Nisan 19, 2024

Zehirli insanlar ilk başta sizin gibi davrananlardır. insanlar ve görünüşe göre zararsız. Ancak, motivasyonunuzu yavaşlatmak için ince şakalar ve ironiler kullanıyorlar, saygınlık ve değer Böylece rakamları artar.

Göre Bernardo Stamateas, psikolog ve "Gente Tóxica" kitabının yazarı , sadece haklı olduklarını ve işlerin nasıl yapılması gerektiğini bildiklerini düşünüyorlar. Buna ek olarak, hatalarınızı ağırlaştırır ve kazancınızı maksimum seviyeye indirir veya ününüzü yok etmek için söylentileri yayarlar.

Bu tür rakamlar bir amaç peşinde koşuyor: elmundo.es'a göre her şey ve herkes üzerinde güç ve kontrol kazanmak. Sadece bir toksik insan sınıfı yoktur, aynı zamanda uzmana göre farklı türleri de kabul edebilirler:

1. Kıskanç
2. Diskalifiye Edici
3. Meteculpas
4. Sözlü saldırganlık
5. Psikopat
6. Dedikodu
7. Şikayetçi

Stamateas, bu tür insanların almasına engel olabileceğinizi ve almanız gerektiğini garanti eder. kontrol Hayatımızın Birincisi, onları tanımlamak, ikincisi de özsaygı ve ağlarına düşmekten kaçınmak için stratejiler edinmek.

Bununla birlikte, durum sağlık veya duygusal istikrarı bozduğunda, terapistler bunlardan biri olmaktan kaçınmak için bu zehirli insanlardan uzak durmalarını önerir.

Bu karakterlerden sakınmak sadece önemli değil, aynı zamanda toksik ortamlar ve durumlar psikolog Juan Cruz, "Bazen korku, hayal kırıklığı, endişe durumları ve nihayetinde insanları duygusal, biyokimyasal ve fiziksel düzeyde sarstıran stresin bir resmi ortaya çıkar."

Bu bağlamda, uzman, negatif uyaranların fazlalığının, insanların duygusal durumlarını değiştirdiğini ve bu nedenle, stres nedeniyle daha fazla adrenalin ve kortizol üretmek için beyin biyokimyasını değiştirdiğini açıklar.

“Hepimiz hayatımızın bir noktasında zehirli olabiliriz. Beynin nöroplastisitesi, bir kişinin gerçeği yorumlama şeklini değiştiren yeni sinirsel bağlantılar yaratmamıza izin veriyor. ” Bu şekilde, anahtar uzaklaşmaktır. olumsuz durumlar , toksik insanlar olarak.

Bizi takip edin@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook'tapinterest ve içindeYouTube

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz?Kaydol bizimle

Video Tıp: Hayatından Memnun Değilsen İzlemelisin (Nisan 2024).