Dash diyetine karşı meme kanseri

Son bir soruşturma olarak Amerikan Kalp Birliği kadın giyim eşyası önerir diyet DASH (Hipertansiyonu Durdurmak İçin Diyet Yaklaşımları) , daha az acı çekme olasılığı var kanser memenin

DASH diyeti azaltmak için geliştirilmiştir kan basıncı için Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü (Ulusal Kalp, Akciğerler ve Kuzey Amerika hükümetinin Kanı Enstitüsü) .

Doymuş yağ tüketimini azaltırken sebze, meyve ve az yağlı süt ürünlerinin tüketimini artırarak karakterize edilir. kolesterol ve sodyum.

Araştırmada 86.621 kadından elde edilen veriler incelendi ve diyet meyve ve sebzelerin zenginliği, üretimini önemli ölçüde azaltır hücre kanseri.

Düşük alım karbonhidratlar ve proteinler azaltılmış bir risk ile ilgilidir kanserler alıcılar için negatif östrojenler . Aksine, uzmanlar ayrıca alıcılar için pozitif tümörler arasında bir ilişki bulunmadığını bildirdi. östrojenler ve meyve ve sebzelerin tüketimi.

Yaşam kalitenizi arttırmak için diyet Meyve ve sebzelerin ekstra kısımları, tercihen çiğdür, çünkü pişirme sırasında özelliklerinin bir kısmını yitirirler.

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun


Video Tıp: Battleship - Movie Review (Mart 2024).