• Nisan 20, 2024

Eğer bir ilişkiniz varsa, eşinizi ne sıklıkta öpüp kucaklıyorsunuz? Elini kaç kere tutuyorsun ya da tatlı sözler söylüyorsun? Bilime göre, bu ifadeler sağlığınız için iyidir çünkü sevgi fiziksel ve duygusal olarak iyileşir. İşte bazı kanıtlar.

Şizofreni semptomlarını kontrol eder

Kathleen C. Luz , araştırmacısı Kuzey Karolayna Üniversitesi Amerika Birleşik Devletleri’nde oksitosinin evli çiftlerde ise bu hormonun yüksek seviyelerde ürettiklerini ve bu hissi arttıran notları refah .

Bu bağlamda, Psikiyatri Anabilim Dalı araştırmacıları Berlin Tıp Üniversitesi , Almanya, olan hastalar bulundu şizofreni semptomlarını iyileştirdi ve bölümlerini azalttı sanrı aldıkları zaman oksitosinin normal ilaçlar ile birlikte üç hafta boyunca.

Seni kaygıdan korur

Dergide yayınlanan bir çalışma Sinirbilim Dergisi , insanlara aşık ve kararlı olduklarında büyük bir kurtuluş olduğunu açıklar. dopamin , Bir ödül durumu oluşturan madde, insanlar çok mutlu olduğunda da aktive olan bir alan. Bütün bunlar daha az kaygıya yol açar, çünkü mutluluk saldırıları azaltır kaygı .

Kan basıncını azaltmak

'De yayınlanan bir çalışma Davranış Tıbbı Yıllıkları Mutlu bir evliliği ya da ilişkisi olan çiftlerin, "aşkı" olmayanlara göre daha düşük tansiyonu olduğunu doğrular. En yüksek tansiyona sahip olmak acı çekme riskini arttırır kardiyovasküler problemler diyor Julianne Holt-Lunstad , psikoloji profesörü Brigham Young Üniversitesi .

Depresyon belirtileri azaltır

Sevdiğin insanla yaşamaktan gelen neşenin yanı sıra, gözlerine baktığında onları özgürleştiriyorsun oksitosinin duygusal bağlarınızı güçlendiren ve yükselen sözde "aşk hormonu" zevk .

Dolayısıyla, bu bir panzehir depresyon Beyninizde oluşan tüm oksitosin patlaması için sizi daha mutlu hissettirdiği için Kai MacDonald Psikiyatri Kliniği’nde yardımcı doçent San Diego, Kaliforniya Üniversitesi AB

Aşık olmak Hiç kuşkusuz harika bir deneyim ve bu aşamada vücudun çok fazla serbest bıraktığı doğrulandı hormonlar gibi endorfin , oksitosinin ve dopamin , seviyelerini azaltmak stres ve artırmak refah , daha iyi bir duruma dönüşür sağlık .