• Nisan 16, 2024

Her şeyi unuttun mu? Dikkat, senin duygular Bir araştırmaya göre, özellikle bir kadınysanız, bu davranışı etkileyebilir. Gothenburg Üniversitesi, İsveç .

Dergide yayınlanan araştırmada Neorology Kişiliğin önemli bir risk faktörü olduğu ayrıntılı bunaklık Çünkü davranışları ve bireylerin strese tepki gösterme şeklini doğrudan etkiler.

Onları kontrol et!

Bilim adamları duygular bu sana zarar akıl sağlığı ve bu nedenle, mümkün olan en kısa sürede kontrol edilmelidir:

1. endişe
2. kıskançlık
3. Kötü ruh hali
4. kaygı
5. sıkıntı

Orta yaşlı kadınlarda yapılan çalışmada, seviyesini tespit etmek için kişilik testleri uygulanmıştır. nevroz , ekstraversiyon veya içe dönüklük, ayrıca hafıza testleri. Sonunda katılanların% 19'unun geliştiği tespit edildi. bunaklık .

Yani, nevroz sınavında yüksek puanı olan kadınların gelişme riski iki katıdır. Alzheimer . Çok fazla acı çeken ve saklı olanlar, hastalığa yakalanma riski çok daha yüksektir.

Alternatif terapilerle duygularınızı kontrol edebileceğinizi unutmayın, bu yüzden meditasyon, yoga ya da sizi endorfinlerle dolduran ve zihninizi gevşeten bir aktivite yapın.