Yaşlılarda diyabetin kontrolü

• Nisan 19, 2024

Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, bir dizi tavsiye önlemler kontrol etmek diyabet bu bilmeye değer.

Diyabet tanı ve tedavisinin temel prensipleri yaşlılarda gençlerde olduğu gibi aynı olsa da özellikleri ve bu hastalığa bağlı özel problemler yaşlı insanlar bu ödünç vermeyi haklı çıkardı daha fazla dikkat . Örneğin: yaşlanma ve şişmanlık süreci diyabetin başlangıcını belirler.

İçin bir röportajda GetQoralHealth , endokrinolog ve diyabolog María Elena Sañudo bize diyabetin kontrolü için bazı öneriler sunar:

Diyabetin kontrolüne yönelik önlemler

Doktorunuzun önerdiği tedaviye ek olarak (haplar, insülin, enjekte edilebilir ilaçlar veya hepsinin bir kombinasyonu) ve sıkı bir şekilde izlemeniz gerekir, ayrıca aşağıdaki adımları izleyerek diyabeti kontrol edebilirsiniz:

• Glikoz seviyenizi kontrol edin : Çok yüksek veya çok düşük seviyelerde (hipoglisemi) acil dikkat gerektirebilecek tehlikeli sağlık koşulları olarak kabul edilir. Doktorunuza, evde glikozunuzu kontrol etmek için hangi yöntemlerin mevcut olduğunu sorun.
• Birini tut sağlıklı beslenme : doktorunuzla, hoşunuza giden yiyecekleri kilo vermenize yardımcı olacağını düşünen bir yiyecek planı geliştirin; Glikoz seviyelerini etkileyen gıdaları tanır
• yapmak fiziksel aktiviteler günlük: Bu diyabet muzdarip yaşlı insanlardaki glikoz seviyelerinin artmasına katkıda bulunur
• boz tedavinizi takip edin : Diyabet tedavinizden aldığınız sonuçları doktorunuzla paylaşın. Glikoz seviyenizi ne sıklıkta kontrol etmeniz gerektiğini bilmeniz önemlidir.

Doktorunuz, diyabet sonucu ortaya çıkan diğer problemlerle başa çıkmak için diğer sağlık uzmanlarına gitmenizi önerebilir. Akılda tutulması ve göz önünde bulundurulması gereken öneriler şunlardır:

• Kendin yap sınavlar yıllık raporlar gözleri : Sorunları erken tespit etmek ve tedavi etmek gözlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir
• Yıllık değerlendirmeleri var böbrekler : Diyabet onları ciddi şekilde etkileyebilir. İdrar yoluyla ve kan testlerinde böbrekleriniz iyi durumda ise tespit edilir
• aşılamak karşı grip ve zatürree : doktorunuza aşı yaptırmanın kolaylığını ve doz sayısını sorun.
• Kontrol et kolesterol Yılda en az bir kan testi kolesterol seviyenizi ve trigliserit seviyesini belirleyebilir. Yüksek seviyeler kalp problemleri riskini artırabilir
• Kendine iyi bak dişler ve diş etleri : yılda iki kez dişçiye gitmeniz ve gelecekte ciddi sorunlardan kaçınmak için diş ve diş etleri temizliği tavsiye edilir.
• Ortalama seviyenizi bilin kan şekeri Yılda en az iki kez, son iki veya üç ay boyunca ortalama glikoz seviyelerinizi söyleyen A1C testi denilen kan testini alın
• Cildinizi koruyun , temiz tutun ve kuru ciltler için nemlendiriciler kullanın. Enfeksiyonları önlemek için küçük kesiklere ve morluklara dikkat edin
• Her gün ayaklarınızı inceleyin Kızarıklık alanlarını tespit etmek için. Yaralarınız, ciltte kesikler, enfeksiyonlar veya mısır varsa doktora gidin. Doktorunuz size çocuk doktoruna gitmenizi önerebilir
• Dikkat et kan basıncı . Periyodik olarak kan basıncını almanız önerilir.