Noel fincan kırmızı meyve yoğurt ve ballı

Kilo alacağınız endişesi olmadan lezzetli tatlıların tadını çıkarmaktan daha iyi bir şey olamaz. Doğru malzemeleri seçerseniz, damağınızı herhangi bir suçluluk duymadan memnun edeceksiniz. Örneğin, Yunan yoğurtunu dahil ederek, sadece figürünüze özen göstermekle kalmaz, aynı zamanda sağlığınızı da iyileştirirsiniz.

Yayınlanan bir makaleye göre Obezite Eylem Koalisyonu (OAC) Yunan yoğurtunda, yüksek seviyede probiyotik vardır. sindirim , besinleri emer ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Sizin için doğru yoğurt nedir?

Ayrıca, kırmızı meyvelerle tamamlarsanız, kendinize iyi bakın şekil Uzmanlara göre, daha genç görünmek ve diyabet, hipertansiyon ve kanser gibi hastalıkların gelişimini önlemek için vücudunuzu antioksidanlarla dolduruyorsunuz. Harvard .

Böylece Yunan yoğurtunun ve kırmızı meyvelerin faydalarından tam olarak yararlanabilirsiniz. Fage aşağıdaki tarifi paylaş Adım adım takip edin ve tüm sevdiklerinizin damak zevkini alın.

 

Noel fincan kırmızı meyve yoğurt ve ballı

12 porsiyon için malzemeler


Video Tıp: DIY Gift Ideas! 10 DIY Christmas Gifts & Birthday Gifts for Best Friends (Mart 2024).