Cayenne biberi kilo vermek

• Nisan 19, 2024

yemek Cayenne biber kilo vermek için büyük bir yardımdır çünkü azalır iştah ve her yemekten sonra normalden daha fazla kalori yakar, özellikle de bu baharatları düzenli olarak tüketmezsek, Purdue Üniversitesi (Amerika Birleşik Devletleri).

Dergide yayınlanan çalışmada Fizyoloji ve Davranışaraştırmacılar, baharatın 25 denek üzerindeki faydalarının bir gram kadar küçük miktarlarda faydalı etkilerini ortaya koymuşlardır. Deneylerde tüketim acı biber Tüm katılımcılarda vücut sıcaklıklarının yükselmesi ve daha fazla kalori yakması sağlandı, bu da doğal enerji harcamalarında artışa neden oldu.

Araştırmacılar, bu baharatı tüketmeye alışkın olmayan insanlarda, özellikle tuzlu, yağlı ve tatlı yiyeceklerde iştahın önemli ölçüde azaldığını açıkladı.

Yararlanmak acı biber lehine ve etkilerini güçlendirmek için haftada en az iki kez tüketmeye çalışın.
 

Video Tıp: ACI BİBERİN İNANILMAZ FAYDALARI (Nisan 2024).