• Nisan 19, 2024

Çalışırken en sevdiğiniz şarkıları duymak ister misiniz? Sonra bir çalışma beri, daha sık yapın Kanada'daki Windsor Üniversitesi müzik dinlemenin iş verimliliğinizi arttırdığını ortaya koymaktadır.

Dergide yayınlanan araştırmanın yaratıcısı Teresa Lesiuk Müzik Psikolojisi, çalışma günlerinde müzik dinlerken 10 kişiden yedisinin daha iyi bir konsantrasyon ve ruh halini elde ettiğini belirtti.

Müziğin yapımını tercih ettiğini açıklar. dopamin , çoğu insanda bir refah, rahatlama ve konsantrasyon durumu oluşturan hormon, yani fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımızı etkiler.

Ancak, Publimetro'da yayınlanan bilgilerde araştırmacı Teresa Lesiuk, müziğin etkisinin çalışanın yaşına göre çalıştığını belirtir.

¿Tükenmişlik?

Öte yandan, UANL Psikoloji Okulu'nda Çalışma ve Örgüt Psikolojisi Yüksek Lisansı Koordinatörü Eduardo Leal Beltrán, Meksika'da, imalatçı firma işçilerinin yıpranma, ilgisizlik ve iş tatminsizliği ile karakterize Tükenmişlik sendromunu kaydettiklerini açıklar.

Bu durumda, bu çalışanlar çalışmaları sırasında zevkleriyle uyumlu müzik dinlerlerse, daha iyi bir performans ve konsantrasyona sahip olacaklardır, çünkü müzik, kendisini duyulara dahil ederek bir şekilde gerilimi olumlu şekilde engelleyen bir kaynaktır.

Müziği en uygun ses seviyesinde dinlerken, dikkat dağılmasını önleyen ve günlük işlerde yoğunlaşmaya izin veren başka sesler de izole edilir. Ve siz, iş verimliliğinizi nasıl geliştirirsiniz? Verimlilik hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, buraya tıklayın.

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin
İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun
 

Video Tıp: Tükenmişlik Sendromu Yaşayan İnsanların Bildiği 8 Durum (Nisan 2024).