• Nisan 20, 2024

Kolit, çok az kişinin erken teşhis etmeyi kabul ettiği veya bildiği bir durumdur, asıl semptom aralıklı karın ağrısı ve karın iltihabı ve kabızlık sorunlarıdır.

Stres, ama özellikle kötü beslenme alışkanlıkları bu hastalığı geliştirmemize neden oluyor, bu nedenle bağırsaklarınızı maksimum seviyeye indiren bu 5 gıdadan kaçının:

Şişelenmiş alkolsüz içecekler, kahve ve siyah çay

Bu esastır, içeceklerin gazı ve kahvenin veya çayın asitliği, iltihaplanma ve hatta mide bulantısına ek olarak ağrı ve rahatsızlığa neden olur.

Sadece biraz maden suyu ve düşük sodyumlu içecekler içerir.

Yağlı gıdalar

Üzgünüm, ama kızarmış domuz pastırması, chorizo, salam, eski peynirler ve tereyağ veya tereyağlı ekmekler gibi sevdiğimiz her şey en kötüsü.

Burada hamburger, pizza, kek ve kızartılmış atıştırmalıklar gibi yemeklere de girdiğinizi düşünün.

Böyle bir diyette olmak bunun yaşam için olduğu anlamına gelmez, ama sinirsel veya fizyolojik olsun, kolit aşamasındayken kendinizi kontrol etmeniz gerekir.

Video Tıp: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Nisan 2024).