• Nisan 19, 2024

Spirulina algleri, sığır eti yiyebilecekleri miktarla kıyaslanabilen mükemmel bir sindirilebilir protein kaynağıdır, ancak daha sindirilebilirdir.

Spirulina vitamin, mineral, klorofil ve yağ asitleri içerir, bunlar kansızlık, demineralizasyon, yorgunluk veya diyet durumunda diyetin telafi edilmesinde çok yararlıdır.

Spirulina'nın faydaları

• Yüksek protein seviyesine (% 60 kuru ağırlık) sahiptir ve B vitaminleri ve esansiyel yağ asitleri sağlar.
• Selenyum, klorofil, tokoferol ve retinoid içeriği nedeniyle iyi bir antioksidan kapasiteye sahiptir.
• Diyabetli hastalarda antihipertansif etkiye sahiptir ve kolesterolü kontrol eder
• Hipertansif hastalarda ve oral kanserli hastalarda bağışıklık sistemini güçlendirir.

Aslında, Birleşmiş Milletler (BM) yetersiz beslenmeye karşı mikroalg kullanılmasını tavsiye etti.

Eğer egzersiz yaparsan ...