• Nisan 19, 2024

Doğal kaynaklı yağların vücut için birçok faydası vardır. Bugün, doğal gıdaları tüketmenin birçok koruyucu ve kimyasal içerenlerden daha iyi olduğu bilinen bir dünyada yaşıyoruz. Hindistancevizi yağı vs avokado yağı.

Ayrıca bakınız: Kilo kaybı için hindistancevizi yağı

Her ikisi de hindistan cevizi yağı avokado gibi yemek pişirmek için kullanılır. İyi yağ olarak kabul edilirler ve düzenli olarak tüketenlerin sağlığını etkilemezler; Bunun nedeni 'iyi yağ' olarak kabul edilen şeyin sizi şişmanlatmaz veya kan kolesterol seviyenizi yükseltmemesidir.

O zaman, ikisinden hangisinin ihtiyaçlarınızı karşıladığını değerlendirmek için aralarındaki farkları bileceksiniz:

Hindistancevizi yağının faydaları

• Saç parlaklık
• Cildi yumuşatır
• Kolesterol seviyelerini düzenler
• incelir
• Bağırsak geçişini iyileştirir

Tarafından yayınlanan bir çalışma Princeton Üniversitesi , hindistancevizi yağının saç liflerine nüfuz eden ve bunların büyümesine katkıda bulunan mineralleri içerdiğini söylüyor.

Avokado yağının faydaları

• Toksinleri ortadan kaldırır
• Dolaşımdaki iyileşme
• Cildin yenilenmesini uyarır
• Savaş hücre oksidasyonu