• Nisan 19, 2024

Benlik saygısı nasıl geliştirilir? Birisi ne kadar iyi göründüğünüz veya sahip olduğunuz yetenekler hakkında bir yorum yaparsa ve kaçınılmaz olarak genellikle yeteneklerinizi utandırır veya en aza indirirseniz, belki de alçakgönüllülükle ilgili değildir, ancak gerçekten veya sizin için bir kalitenin olmadığını düşünürsünüz. tanınman gerektiğini.

Bu, kendinizle ilgili algınızdan, yani kendinizle ilgili bakışlarınızdan ve düşüncelerinizden, dış dünyaya aktardığınız imajdan, ama en hassas şey, kendinize nasıl davranacağınızı belirlemesidir. ve düşün

Ayrıca ilginizi çekebilir: Benlik saygınızı geliştirmek için 5 strateji

Psikolog Mariana Rivera Her bireyin kendisinin en önemli değeri olduğunu açıklar: "Kendinizle ilgili her şeyi sürekli eleştirirseniz, niteliklerinizi en aza indirirsiniz ya da en kötü durumda, onlara sahip olamayacağınızı düşünüyorsunuz, tam olarak dışarıda göstereceğiniz şey budur; Ayrıca hayallerinizi artıracağınız tutumu, onlarla nasıl çalışacağınızı ve edindiğiniz fırsatları da temsil ediyor. ”

Seni gördükleri gibi sana da davranıyorlar

Tema yüzeysel bir görünümün ötesine geçiyor, daha iyi bir kıyafetle düzenlenmiş bir şey değil ya da başkalarına sempati göstermek, daha içsel bir şey, kendine saygı duymak, bildiğin, düşündüğün ve inşa ettiğin bir şeye değer vermek. manevi ve ahlaki seviye.

Başka biri gibi olduğunuzu kabul etmeyi başardığınızda, erdemler ve gelişme alanları ile birlikte, yurtdışındaki tutumunuzu derhal değiştirirsiniz.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Başkalarının görüşü size hükmediyor mu?

Uzman, görüntünüzü güçlendirmek için hedefinizde attığınız ilk adımın kişiliğinizin yanı sıra neyi iletmek istediğinizi adil bir şekilde dengelemek, ancak başkalarının neyi fark etmesini istediğinizi düşünmemeniz gerektiği konusunda uyarır. kendin için bekle

Kendinizi sevmeyi öğrenmekle yanlış bir görüşe sahip olmak arasında çok iyi bir ayrım yapın. Ne kadar hile yapmaya çalışırsanız çalışın, kendinizi gerçeklikte bulmanıza yardımcı olabilecek bazı işaretler vardır, örneğin:

1. Senin hakkında düşündüklerin, insanların senin hakkında gördüklerinden uzak.
2. Ne düşündüğünle rahat hissetmiyorsan.
3. Başkalarını memnun etmek için hareket edersen.
4. Başkalarını etkilemeye çalışırsanız karşılığında bir şey almak veya kabul edilmek üzere.
5. Yaptığın şeyi yapmayı bırakmayı tercih edersen, ama şartlara göre kendini zorlu hissediyorsun.

Kendinizi kabul etmek ve gerçek hayranlıkla ve ümitle size bakmaya başlamak sadece size bağlıdır. Aynanın karşısında durmak zorunda olduğunuz bir sonraki fırsatı değerlendirin, yargılama yapmadan, duruşlarınızı değiştirmeden, her türlü hareketi yaparak ve kendinizi özgür ve rahat hissettiğinizde, önünüzdeki görüntünün radikal olarak değişeceğini göreceksiniz. tüm ihtişamın içinde seni gözlemledim.
 

Video Tıp: Ama sen yine gönlüne göre eğlen (Eypio feat. Burak King - #AmaSen (Official Audio) (Nisan 2024).