Ölüme hazır mısın?

• Nisan 24, 2024

Hayatta her zaman kesin olan şey, kültürler ve sosyal tabakalar ölüm ; Bu yaşamın bir parçası, bu nedenle tarih boyunca din ve felsefeden psikolojiye kadar derin yansımalar söz konusu olduğu ve tesadüf eseri olmadı. Fakat ölümle nasıl başa çıkılır?

İnsan, yas olarak bilinen bir süreçle sevilen birinin kaybıyla karşı karşıya kalır. Bu, deneğin kendisini aşamalı olarak kaybettikten ayırdığı kayıpları takip eden intrapsişik bir süreçtir.

Başka bir deyişle, bir kayıptan sonra dengeyi geri kazanmayı amaçlayan bir dizi somatik ve psişik reaksiyondur.

Kaybolduktan sonra dış dünyaya bir miktar ilgi göstermek normaldir, çünkü tüm enerjiler acı çekerek boğulur, normal düelloda azar azar kadar, konu bu acıdan kopar, denge arar ve yaşanan travmadan kurtarma.

Yas sürecinden bahseden, kaybedilen bireyin nihayet kendini yeniden kurmak ve tekrar bir denge elde etmek için geçtiği aşağıdaki aşamaları genel olarak anlatan birçok yazar var.

1. 1. Aşama: Kayıp meydana gelir.
2. 2. Aşama: Kaybın öğrenilmesi üzerine, konu haberi reddederek tepki verir. Bu süreç, kişinin yavaş yavaş kendi gerçeklik kararının verilerini aldığı, uzun bir süre uzatılabilir.
3. Faz 3: Daha sonra kaybı entelektüel düzeyde, azar azar duygusal düzeyde kabul eder.
4. 4. Aşama: Kayıp ile tanımlama nedeniyle bir şok veya patlama durumu, bir hareketsizlik veya kopma durumu vardır.
5. Aşama 5: Yavaş yavaş ölen kişiye harcanan tüm enerji ondan çekilir, ölen kişinin zihni artık ölen kişiyi ve acıyı düşünmez, aynı zamanda yavaş yavaş yaşamın ve böylece insanın şeyleriyle ilgilenir anılarını ölenle birleştirir.
6. Aşama 6: Yaşam rutinine gittikçe daha fazla entegre oluyor ve yine kayıp homeostazı buluyor.

Yas durumunda, bunlar en yaygın belirtilerdir:

1. Akut ağrı algısı
2. sıkıntı
3. Kayıp ya da eksiklik hissi
4. Genellikle acı veren bir boşluk hissedilir
5. Konu genellikle aklını kaybedenle ilgili düşüncelerde işgal eder.
6. Kiminle kaybettiğini belirleme.
7. Kayıp hissine genellikle bir rahatlama işlevi gören ve aynı zamanda başkalarına üzüntü iletmenin bir yolu olarak ağlama eşlik eder, böylece aile ve arkadaşlar bu süreçte yanıt verir ve yardım eder.
8. Denekler acılarını dışsallaştırmaya ve kültürlerine bağlı olarak yas kıyafetleriyle temsil etme eğilimindedir.
9. Ayinler, kültürlere bağlı olarak, yasın bu durumuyla başa çıkmada ve ayrıntılandırılmasında yardımcı olmaktadır. Ayrıca, inkârlara karşı ölümle mücadele gerçeğini açıkça vurgulamaya yardımcı olurlar.

Bu işlemin yaklaşık süresi genellikle bir yıldır ve amacı, konunun aşamalı olarak kaybolan nesneden ayrılmayı başarmasıdır. Eğer yastaki kişinin hayatını ve günlük rutinini geri getireme konusundaki derin üzüntü ve yetersizlik, yıldan fazla ise, o zaman profesyonel desteğin önerildiği patolojik bir düellodur. Ve siz, ne kadar sürede bir aile üyesinin kaybının üstesinden geldiniz?

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin
İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun