• Nisan 19, 2024

Gün boyunca insanların stresli ya da endişeli olduklarını söylediklerini duyuyoruz ama bunun ne anlama geldiğini biliyorlar mı?

Endişeli veya stresli olmak aynı değildir, bazen bir duyguyu açıklamaya çalışmak veya bir zihinsel durumu haklı çıkarmak için genellikle stresli olduğumuzu söyleriz ve patlamalarımızın stresini suçlarız.

Kaygı ve stres arasında benzerlikler olsa da, bunlar iki farklı durumdur.

kaygı

Huzursuzluk, gerginlik ve endişe duygularıyla karakterize bir akıl halidir. Nevroz gibi bazı hastalıklarla birlikte ortaya çıkabilir ve insanların rahatlamasına izin vermez.

Anksiyete günlük hayatı etkilediğinde (çalışma durumları, kişisel ilişkiler veya okul) anksiyete bozukluğu haline gelir.

Birkaç çeşit endişe vardır.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Yaygın Anksiyete Bozukluğu (ADD), bazı endişe türleridir ve tedavisi için psikolojik ve psikiyatrik yardıma ihtiyaç duymaktadır.

stres

Video Tıp: Bertuğ Cemil - Kaygı (Official Video) (Nisan 2024).