Norovirüs nedir?
Mart 2024
Birçok insan ne olduğunu soracak özsaygı ? Birçok tanım var ama ben "sana inanıyorum" olan basit bir şeyi paylaşıyorum. Kendinize inanıyorsanız, normalde yüksek bir güvene ve özgüvene sahip olursunuz, ancak inanmazsanız, büyük olasılıkla özsaygı .
Düşük özgüvenin sizi etkileyebileceğini düşünüyor musunuz? Sizi kesinlikle hayatınızın birden fazla alanında etkileyebilir, çünkü kendimize inanmadığımız zaman iş, aile, çift, arkadaş ve yeni projelerde birçok sorun yaşamaya başlıyoruz. İnanmıyorsanız, bu videoyu izleyin ve kendinize olan saygınızı arttırmanın anahtarını keşfedin.
Ayrıca kendimize inanmadığımızda ya da özsaygı Diğerleri fark eder (iletişimin% 93'ünün sözlü olmadığını unutmayın) ve bu, başkalarının bizi nasıl gördüklerini ve bize nasıl davrandıklarını etkiler.
Kendimize inanmamak olumsuz bir sarmaldır (kendime inanmıyorum ve başkalarıyla iletişim kuruyorum, yani, bir güven eksikliği olduğunu fark ediyorlar, bu yüzden bana farklı davranıyorlar veya aradığım fırsatları vermiyorlar. çok, düşük özsaygı kişisel güven seviyesinin düşürülmesini desteklemektedir.
Geliştirmek için özsaygı ve hedeflerinize ulaşmak için, size kişisel yaşamınızda uygulamaya koyabileceğiniz beş strateji sunuyoruz:
Geliştirmek için yapmanız gereken tek şey özsaygı kişisel ya da profesyonel projelerinizden herhangi birinde birkaç adım atmaktır. Hayatınızın bir alanında kendinizi güçlendirmek için kısa vadeli hedeflerin bir listesini yapın.
Unutulmaya ve kullanılmaya devam eden bir aklın ve bedenin zihinlerden ve hareketsiz bedenlerden çok daha iyi olduğunu unutmayın. Hareket güven oluşturur. Benlik saygısını harekete geçirmenin ve geliştirmenin zamanı geldi. Ve sen, özgüvenin nasıl?