Çiğ yiyecek yemenin avantajları

• Nisan 25, 2024

Birkaç kez farklı olduğu kanıtlanmıştır. çiğ gıdaların yararları Çünkü cildinizi ve genel olarak vücudunuzu koruyan bileşikler sağlarlar.

Tarafından hazırlanan bir çalışma Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı ve için Boston'daki Tufts Üniversitesi, Meyve ve sebze tüketen antioksidanların yaşlanma, kanser ve kalp-damar hastalıklarını önlediğini belirtir.

Günümüzde işlenmiş gıdalar, sağlığı üzerinde ciddi bir etkisi olan beslenmenin temeli haline gelmiştir.

çiğ gıdaların yararları Çok fazla şey var ve tüketilenler dışında pişmiş yemek yemenin dezavantajları da çok fazla.