• Nisan 19, 2024

Bu, hız ve stres yaşadığımız şey, sevdiğimiz insanlarla zaman zaman çakışmak için karmaşıktır; bize dışarı çıkıp eğlenmek, konuşmak ve eğlenmek için zaman verin avantaj yapmak egzersiz içinde çift . Konuşmuyoruz!

Bu yüzden 2x1 öneriyorum, sizi güncellemek için ek olarak sağlığın için iyi bir şeyler yap ve% 100 Fitness Yaşam Tarzı'nı benimseyin: Yap egzersiz Özel kişinizle (erkek arkadaş, koca, arkadaş, erkek kardeş veya istediğiniz kişi)

Çift olarak yapmanın avantajları!

eğitim arasında çift daha fazla oturumun keyfini çıkarmana izin ver eğlence , "Sexies" , challengers ve rekabet dokunuşları ile. içinden eğitim her ikisinin de etkileşime girdiği, gelişmesi amaçlanan

1. kuvvet
2. direnç
3. koordinasyon
4. Reaksiyon hızı
5. kararlılık

İdeal olarak, senin çift arasında eğitim ikisine de sahip olmak nesnel devlet olarak benzer fiziksel senin için; Ancak, bir şartlandırıcı değildir.

Bunlar en sevdiğiniz kişiyle egzersiz yapmanın temel avantajlarıdır.

1. İmajınızı ve fiziksel durumunuzu iyileştirmeye adadığınız günün anını, eğlendiğiniz ve iyi vakit geçirdiğiniz biriyle paylaşın. Yapabilirler motive ve kendinize meydan birbirlerine! Dikkatli olun, "ruh liderleri" olmak istemez ve bira içmeye gidin!
2. Kesin var eğitim hangi yapmak için daha verimli çift daha fazla koordinasyon, güç ve istikrarınızla mücadele ettiğiniz için; Düşüş veya kötü duruştan kaçınmak için başka biriyle senkronize etme sorumluluğunu almak.
3. egzersiz (Rekabetçi, oyunlu ve karşılıklı yardımlaşma bileşenine sahip), katkıda bulunmak bu ilişki seninle çift göründüğü güçlendirdi , keyifle oynadıkları aktiviteleri ortak hedeflerle birlikte yürütmelerini sağlayarak.
4. ¡mola rutin , rutin yapmak! Eğer zaten yemek yemekten bıkmışsanız, o zaman sinemaya ya da alışveriş merkezi Ve her zaman aynı! Eşinize, onları güldüren ve eğlenen, ders gibi dans eden dersler almasını önerin, PIlates , crossfit Ya da onları her biri farklı seans yapan iyi antrenör arayın. Kaliteli anları bir arada geçirin!
5. gelişme senin cinsel yaşam . Beraberce eğitin, özellikle gücü Büyük Afrodizyak! Hem verilen pozisyonlarda, hem de kıyafette, ve erkeğin erkeksi özelliklerinin daha da artması nedeniyle, kadın kendine "zayıf", "kırılgan" olmak için izin verirken testosteron veren gücünü ve bekaretini kanıtlayacak ağırlık taşımak veya kesinleştirmek için yardım isteyin eğitim . Net! Bir erkeğin eşiyle birlikte çömelmesine ve onu arkaya çekmesine yardımcı olan bir şeyden daha SICAK olamaz.

Daha fazla beklemeyin! Kendinizi iyi, motive ve olumlu hissettiren ve partnerinizin eğitimleriyle başlayan birisiyle temasa geçin. Kime sahip değilseniz, sizi katılmaya davet ediyorum. Mücadele Spor Kampı Beni Facebook'ta bul KEI Fitness!

Video Tıp: Harbi İlişki vs Çakma İlişki (Nisan 2024).