• Nisan 25, 2024

Meksika iklimi konusunda öngörülemeyen bir ülkedir. Soğuk bir sabahla uyanabiliriz ve birkaç saat sonra sıcak bir atmosfer vardır. Bununla başa çıkmamıza rağmen, tavsiye edilir. iklim değişikliği nedeniyle hastalıkları önlemek .

Çocuklardan kaçınmak için özel dikkat gösterilmelidir. hastalıklar Menşei gibi bu iklim türünün özellikleri solunum ve bağırsak .

Doktor için Meksika Devleti Gustavo Baz Prada Tıp Derneği'nden Martín Efrén Yáñez pratik ve kolay bir sistem uygulamak çok önemlidir. hatırlamak Bu özetler makas için ilkel önleme ve bakım arasında hastalıklar yüzünden varyasyon arasında hava .

Bu temel direkleri ele al

Bu sistem izlenecek dört sütuntan oluşur: besleme , bakım , yardım ve kaçırma (AAMI).

Bunlar vücudun yaratmasına yardımcı olur. savunmaları için kavga hastalıklar bazı semptomları yakından takip etmek ve ayrıca çevreye zarar vermemek için katkıda bulunmak hastalanmaktan kaçının ", Açıklar Efren Yanez .

1. Yemek: İçerdiği ürünlerle tamamlaması önemlidir. A, C vitaminleri ve D . En az iki litre iç su günlük tüketmek sebze ve meyve portakal, mandalina, guava, havuç, domates, papaya ve limon gibi vücut için gerekli olan narenciye meyvelerini içerir.

Kontrol edin sona erme Yaygın olarak tükettiğiniz ürünlerin. Sıcak günlerde buna dikkat edin gıda Balık, et veya konserve olarak, onları serin ve serin bir yerde tutun.

Çocuklarınızın beslenmesini eğlenceli hale getirmeyi unutmayın, oyunlar aracılığıyla, bulaşıkların dekorasyonu veya sevdiğiniz bazı ekstra maddeleri de dahil edin. Bu sağlıklı ve keyifli bir beslenme sağlar.

2. Bakım: Özellikle çocukların herhangi bir belirtisi varsa, küçük çocukların sıcaklığının çok uygun olup olmadığını kontrol edin grip veya rahatsızlık fiziksel . Çocukları hava koşullarından korumak için değerli bir öneri, ısıtıcıları veya fanları olabildiğince az kullanmak, dışarıya çıkarken uygun giyinmek ve sokaktan çıkarken, yemekten önce ve banyoya girdikten sonra ellerini yıkamaktır.

3. Yardım: Herhangi bir rahatsızlık olup olmadığını görmek için periyodik olarak doktor kontrolüne gidin. değişiklikler arasında hava , bir savunma önlemi, hem de kaçınınilaç vermek .

4. Kaçırma: Çevreyi kirletmek, lastik yakmak, ateş yakmak, roket kullanmak ve evde ya da çocukların olduğu kapalı yerlerde, dışarıda veya sağlıksız yerlerde yemek yemek, çoğu durumda solunum hastalıklarına yakalanmada bir etkendir. tahrişe veya mide enfeksiyonlarına neden olabilir. Bu faaliyetlerden kaçınmak, yalnızca ailenizin değil, aynı zamanda sizi çevreleyen çevrenin de önemli bir şekilde yardımcı olacaktır.

Küçüklerin sağlığı en önemli şeydir. Bu önleme planının dört noktasını takip etmek sadece hastalıklar Çocuklarınızda, ancak iyi bir alışkanlığa katkıda bulunacaksınız. beslenirler. Bunlar savaşılacak unsurlar. değişiklikler arasında sıcaklık ve bulaşma kesin olarak koşullar . Sütunlarının hatırlıyorum SEWA !