• Mart 23, 2023

Meksika'da bir proje üstlenme fırsatına sahip olan yetişkinlerin% 43,5'inin,% 26,6'sı müdürünün engel o korku için başarısız . Ulaşmak için başarı anahtar bilmeknasıl kaybedilir korku ?

korku Bu bir cevap önlemek için doğuştan tehlike , fiziksel ya da duygusal olun. Bu, birçok kez üstesinden gelinmesi zor birçok travma veya kötü deneyimler tarafından tetiklenir. Onları aşmak kişisel yerine getirmenin anahtarıdır, dergiyi tanımlar Psikoloji Bugün .

John Hart, BrainHealth Merkezinde Tıp Bilimleri Direktörü Teksas Üniversitesi , işaret korku alanında üretilir beyin bilgilerin işlendiği yer görsel , düşünce ve almak arasında kararlar .

Hedeflerinize ulaşın!

Rağmen korku bu sizin hedeflerinize ulaşmada bir engel olan doğuştan gelen bir tepkidir, Mariana Alvez Guerra , üyesi Uluslararası Pozitif Psikoloji Derneği , eğer mümkünse diyor üstesinden gel asıl sebebi belirlemek ve gerekirse yardım istemek.

Bu nedenle, önerir cevap bu sorulara:

1. Korkuyla yaşamaya değer mi?
2. Olabilecek en kötü ne olabilir?
3. Bundan aldığım fayda nedir?
4. Değiştirmek için yapabileceğim bir şey var mı?
5. Neden tamlıktan değil iktidarsızlıktan yaşamayı tercih ediyorum?

Alvez Guerra anahtarın hareket . Başlamak için bir şeyler yap inşa etmek bizim güven . Suçlu veya cezalandırılmayı durdurmak, ama hepsinden önemlisi, sahip olmak sabır yukarı anla .

Bir kenara koyarak sıradan ve olağanüstü insanlara sayısız örnekler vardır. korku ve sadece oyunculuk amaçlarını ve amaçlarını başardı. Anlatıldığı gibi video Timothy Ferriss , Princeton Üniversitesi Sonunda kim yansıtma için ayrılıyor ... Bununla karşılaştığında ne olabilir?

Video Tıp: 5 ADIMDA YENİ YIL HEDEFLERİNİZE ULAŞIN ???? (Mart 2023).