Dünyadaki 10 kadından 9'unda selülit var

• Nisan 19, 2024

sellülit cildin katmanları arasında tutulan ve deforme olmasına neden olan jelatinimsi bir kütle oluşturan su, yağ ve hücre döküntülerinin birleşimidir.

Dünya çapındaki kadınların% 85'inden fazlası vücudun karın, kalça, uyluk, kol ve sırt gibi belirli alanlarında bu rahatsızlıktan muzdariptir. "Portakal kabuğu kabuğu" olarak da bilinir, ince kadınları eşit veya eşit derecede etkilediği bilinmektedir. kilolu . Erkekler bile bundan acı çekiyor; % 10’u sellülit .

Fakat neden esas olarak kadınları etkiliyor? Belirleyici faktörlerden biri östrojenler depolanmasını artıran kadın hormonları gres ciltte.

Doktora göre Rosa María Ponce , Dermato-Onkolog bu hormonun kandaki yüksek konsantrasyonları, kan damarlarının işleyişini, sinir uçlarını ve yağ hücrelerinde bulunan yağ hücrelerini değiştirir. hipodermis veya derinin deri altı tabakası. Buna ek olarak, kollajen ve elastin sertliği, elastikiyeti ve yumuşaklığı sağlayan proteinler, alt deri : "Östrojen kan damarlarını etkilediğinde, kırılgan ve gözenekli hale gelir, yağ hücrelerinin şişmesine ve boyutlarını kaybetmesine neden olarak sıvıların ve toksinlerin birikmesini kolaylaştıran bir durumdur. sellülit ”.

Hormonal durumun yanı sıra, portakal kabuğu renginin görünüşünü destekleyen başka faktörler de vardır:

1. Egzersiz eksikliği Egzersiz, depolamak yerine yağ yakmak için esastır. Egzersiz yaptığımızda, hala olduğumuzdan on beş kat daha fazla yağ yakıyoruz. Aynı zamanda kan dolaşımını, cilt sağlığını iyileştirir ve kas kütlesini yeniden onaylar
2. Stres. Bu fiziksel olarak vücut tarafından algılanan bir tehdide karşı verilen savaş ya da uçuş tepkisi olarak yorumlanır. Bu nedenle, bu reaksiyon sırasında, kalp atış hızı ve sindirimi hızlandıran ve kan akışını azaltan adrenalin ve kortizol gibi hormonlar salınır.
3. Sigara. Puro kollajen oluşumunu kötüleştirir ve erken yaşlanmayı teşvik eder
4. Dehidrasyon. Hücrelerin susuz kalmasının yanı sıra, su bunların besin almasına ve toksinlerin elimine edilmesine katkıda bulunur; bu nedenle, bu hayati sıvının günde en az iki litre alınması gerekir.
5. Aşırı yiyecek tüketimi Vücutta kafein, alkol, şeker ve kızarmış yiyecek gibi toksinler oluştururlar.
6. kontraseptifler veya östrojen içeren ilaçlar

Doktor Ponce, sahip olanları önerir sellülit etkilenen bölgeyi değerlendirmek ve doğru tedaviyi yazmak için doğru olanı olduğundan dermatoloğunuzu ziyaret edin. Doktorun belirlediği rejimde tutarlı olmak da çok önemlidir:

"Ortadan kaldırmak için sellülit iyi bir diyet yapmalı, uygun bir yaşam tarzı ve pratik yapmalıyız. Ek olarak, sorunu kendiliğinden ortadan kaldırmasalar da, cilde daha iyi bir görünüm kazandırırken, aynı zamanda nemlendirir ve yeniden doğrularlar. Dermatolog Ponce, en iyi tedavilerin olduğuna işaret ediyor selülit karşıtı kan damarlarını genişleten, söndüren, yağı gideren ve cildi yeniden doğrulayan bileşenlere sahip olanlardır.

Portakal kabuğuna veda etmek için ne yaptın? Senin için çalıştılar mı? Deneyiminizi paylaşın