Kalp krizi geçirenlerin% 50'si hayatını kaybediyor

Göre César Rodríguez , başkan Latin Amerika Kardiyovasküler Bakım Konseyi , acı çekenlerin yaklaşık% 50 kalp krizi Hastaneye ulaşmadan önce hayatlarını kaybediyorlar.

Bu durum, Meksika'da ilk ölüm nedenini ve onu geliştirmek için başlıca risk faktörlerini temsil eder:

  1. Yaşlılık (65 yaş üstü)
  2. Erkek seks
  3. Arka plan ile diyabet ya da bu hastalıkla yaşa
  4. Yüksek tansiyon
  5. duman
  6. Bir var diyet yağ bakımından zengin
  7. Kolesterol ve / veya trigliseritler yüksek
  8. Böbrek problemleri

Rodríguez Gilabert, çoğu zaman, kalp krizi Herhangi bir semptom olmadan ortaya çıkar, ancak en sık göğüs ağrısının olduğu açıklığa kavuşturulur. Bu durumda, rahatsızlık vücudun sadece bir bölümünde görülür ve göğsünden kollara, omuz, boyun, dişler, çene, karın bölgesi veya sırtına yayılabilir.

Aşağıdakiler gibi duyumları da algılayabilirsiniz: hazımsızlık , göğsünde ağır bir şey var. Ağrı genellikle 20 dakikadan fazla sürer.

Bu konuda, uzmanlar İspanyol Kalp Vakfı , sizinle bir üstesinden gelmek için teknikler hakkında konuşmak kalp krizi ve hastaların yaşam kalitesini iyileştirmek:

Başka bir öneri bir dengeli beslenme : yağ ve karbonhidratlarda azalma, uygulama, en az 30 dakikaegzersiz gün ve hayatı daha hafif alın (kontrol edin stres) , yani teknikleri meditasyon ve yoga , çok etkilidirler.

Yaşam kalitenizi arttırmak için ne yapıyorsunuz?