Kişisel gelişiminiz için 5 ipucu

• Nisan 25, 2024

kişisel gelişim Bu bir hayat projesi . Sürekli çalışmanız gereken uzun vadeli bir plan. Üzücü bir nüks yolu, aynı zamanda birçok ilerlemenin yolu pozitif memnuniyet dolu.

Yaptığımız eylemlere dikkat ettiğimiz ölçüde, bazen birbirimizle olan ilişkilerimizden, bu kaynakların bizim zayıflıklar içinde Kuvvetli ve bize yardımcı olacaktırkişisel gelişim bize iyilik yap

Eylemlerimiz ile onların tepkisi arasında var olan ilişkinin farkına vardığımız hayatımızın bir dönemini ortaya koyuyor, davranış hayattan ne almayı beklediğimize göre.

Sonra bir süreç içsel büyüme ile ilgili olarak sorumluluğumuzun daha fazla farkına vardığımız yaşam kalitesi Çevremizde ve sadece bunu geliştirmek için elimizden geleni yapmayı teklif edersek, bir değişikliği başarabilmemiz gerekebilir.

Teşvik etmek gelişim ve kişisel gelişim , içinde GetQoralHealth size kendini geliştirme uzmanının bir videosunu sunuyoruz, Verónica Mena:

Bu nedenle, sizi cesaretlendirmek için bazı ipuçları sunuyoruz. kişisel gelişim :

1. Aklınızdan geçenleri dikkatlice inceleyin. Endişelerinizin neler olduğuna ve bunlara neyin sebep olduğuna dikkat edin. Duygularını dinle ve kendine neden bunu ya da böyle hissettiğini, seni üreten şeyi sor. gazap veya korku .

2. Başkalarını yargılamayın . Bize nasıl bakmayı seçtiğimize bağlı. deneyimler , ancak başkalarının sorumluluğu sahiplerine aittir.

3. Uyum Uyumlaştırmayı başarırsanız düşünme , kelimeler ve eylemler, Ulaşmak için hayatında önemli bir değişiklik yapabilirsin. hedefleri ve onları etrafınızdakilerle paylaşın.

4. Motivasyon . kullanımları pozitif motive edici yerine korku veya teşvikler. Aynı zamanda sinir bozucu politikalar veya bürokrasi gibi göstericileri ortadan kaldırır.

5. Egzersiz toleransı. Bireyleri yönlendiren farklı ihtiyaçları anlar; Her insan farklı yetenek ve yeteneklerle eşsizdir.

Hayatın bir olduğunu anlayın sürekli öğrenme yaşadıklarınızla ilgili farklı bir bakış açısına sahip olmanın yanı sıra, yüzleşmeniz gereken zor anların her birini daha yaşanabilir hale getirmenize yardımcı olacaktır.
 

Bizi @GetQoralHealth ve Facebook'ta GetQoralHealth'ta takip edin

Video Tıp: 2019 YILI KİŞİSEL GELİŞİM PLANINIZ (Nisan 2024).