5 ve mezuniyetin artışına karşı umurunda değil

Bir insan çerçeve veya temas halinde olsun lens kullanıyorsa, görüşünüzde mezuniyet gibi değişimlerden kaçınmak için daha iyi göz bakımına sahip olmalısınız.

Göre Ulusal Göz Enstitüsü (INE), yaşlanma ile görme değişikliklerinde ortaya çıkabilir, ancak bazı alışkanlıklar lens kullanımıyla düzeltilebilen miyopi ve uzak görüş gibi kırılma hatalarına neden olabilir.

Bununla birlikte, lenslerinizin ilerlemesini önlemek ve bu hataların bir komplikasyonunu oluşturmak için özel dikkat göstermelisiniz. Onları tanıyın!

1.- Lenslerin doğru kullanımı: Uygun bir mezuniyet derecesine sahip lensler kullanmanız önemlidir, çünkü aksi takdirde görme duyunuza zarar verebilirsiniz. Özellikle bifokal lensleriniz olduğunda doktorunuzun önerilerini de izlemelisiniz.

2.- Göz hareketleri: Portala göre Innatia Göz egzersizleri görme bozukluğunu durdurmaya yardımcı olur. Örneğin, duvara bakarken, başınızı hareket ettirmeden başınızın üzerinde yazdığınızı düşünün, yani harfleri gözlerinizle takip edin.

3.- Göz muayeneleri. INE Göz muayenelerinin tamamının göze zarar verebilecek herhangi bir hastalığın tespit edilmesine yardımcı olmasını sağlar. Bu durumda, aynı zamanda mezuniyet kontrolünü korumaya yardımcı olur.

4.- Gözlerinizi dinlendirin: Bir bilgisayarda çalışırken veya gözlerinizi uzun süre bir şey üzerinde tuttuğunuzda, gözlerinizi belli bir mesafeye odaklamak için göz kırpıp ara verin.

Angeles Hastanelerindeki doktorlar, mezuniyetin artması için göz yorgunluğunu azaltmak için her 15 dakikada bir dakika ayırmalarını önermektedir.

6.- Cerrahi: Oküler derecelendirmeyi azaltmanın ve artmasını önlemenin bir yolu lazer ameliyatıdır. Sertifikalı doktorların ikincil sorunları önlemek için yapması önerilir.

INE uzmanları, bulanık görme, belli mesafelerde okuma problemleri, baş ağrıları ve görme yorgunluğu gibi belirtilerle oküler mezuniyetinizin doğru olup olmadığını veya bir değişiklik geçirdiğini öğrenebilirler.. Ve sen, sağlıklı bir görüşün var mı?

Bizi takip edin@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook'tapinterest ve içindeYouTube

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz?Kaydol bizimle


Video Tıp: 208th Knowledge Seekers Workshop Jan 25, 2018 (Mart 2024).