Bitkilerin 5 faydaları

• Nisan 24, 2024

Bahçelerle ilgilenmeyi sevdiğiniz insanlardan biri misiniz? GetQoralHealth Mükemmel haberleriniz var: Bu yerlerde bulunan çiçek ve sebzelerin sağlığınız ve ruh haliniz üzerinde olumlu bir etkisi var. Nasıl olduğunu bilmek ister misin? Burada size beş faydaları veriyoruz bitkiler :

1.- Havadaki nemi arttırın: Bitkilerin bu faydası, mukoza zarınızı nemlendirir, boğaz ve cilt Öksürükten kaçınacağınız şey.

2.- Stresi azaltmak: Bitkilerin yararları arasında gevşeme . Hollanda'da yapılan son bir çalışma, bahçeciliğin savaşabileceğini göstermektedir stres diğer eğlence faaliyetlerinden bile daha iyidir. Ayrıca, onlar hissini azaltır yorgunluk .

3.- depresyon rahatlatmak: Norveç'te yapılan bir çalışmada, teşhis konulan kişiler depresyon veya bipolar bozukluk, haftada altı saat çiçek ve sebze yetiştirmek için harcadılar. Üç ay sonra, katılımcıların yarısı bu durum semptomlarında kayda değer bir iyileşme yaşadı.

4.- Ruh halinizi iyileştirin: Evinize bir tane koyarsanız, bitkilerin tüm faydalarını kontrol edebilirsiniz. Ruh halinizin ve iyiliğinizin, sadece bunu düşünerek her geçen gün daha da gelişeceğini fark edeceksiniz. Ayrıca, konsantrasyon seviyesini arttırın.

5.- Egzersiz yaparsınız: Tarafından yayınlanan bilgilere göre Huffington Post , bahçe işleri fark etmeden formda kalmanızı sağlar. Bitkilerinizi düzenlemek için vücut kaslarınızı, kardiyovasküler sağlığınızı iyileştiren ve ömrünüzü artıran ağız kavgası, şınav, gerginlik ve güç gibi farklı hareketler yapmanız gerekir.

Sağlığınızdaki bitkilerin faydaları çoktur, bu nedenle daha yeşil bir gezegen yaratma fırsatını kaçırmayın. oksijen temiz, kirlilik içermeyen ve zararlı gazlar. Ve sen, zaten bitkilerin tüm bu faydalarından faydalanıyor musun?

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? "Georgia", "serif"; color: # 333333 "> Bize kayıt olun

Video Tıp: Quranda adı keçən MÖCÜZƏVİ BİTKİ - Yalnız 5 dəqiqə suda qaynadın VƏ... (Nisan 2024).