Bağırsak bakterilerinin 5 avantajı

• Nisan 25, 2024

Hiç merak ettiniz: bağırsak bakterileri ne işe yarar? Bazı araştırmalar, bu tür bitki örtüsünün organizmada kontrol edilebildiğinden beri birçok avantaja sahip olduğunu göstermektedir. şişmanlık , iştah ve benzeri hastalıklar diyabet . Avantajlarınızı bilin!

1. Obeziteye karşı yeni tedaviler. 'De yayınlanan bir çalışma Ulusal Bilim Akademisi Bildirileri bakteri denir A. muciniphila Obeziteye karşı yeni tedavilerin geliştirilmesinin anahtarı olabilir.

Araştırmada, araştırmacılar bu koşulu olan farelerin bu bakteri seviyelerinin çok düşük olduğunu bulmuşlardır. Onları sağlayarak prebiyotikler Bakterilerin seviyeleri yükseldi ve iltihaplanma ve insülin direncinde bir değişiklik oldu.

2. İştah kontrolü Şubat sayısında yayınlanan bir Japon çalışması apetite İp atlama ipi gibi bazı egzersizlerin aşağı ve yukarı hareketinin iştah düzenleyici hormonlar döngüsüyle kırıldığını göstermektedir.

Dikey hareketi içeren egzersiz, açlığı başka bir hareketten daha fazla azaltabilir, araştırmacılar, genellikle egzersizle ortaya çıkan iştahın bastırılmasını teşvik edebilen daha büyük bağırsak değişikliklerine neden olduğunu söyledi.

3. DDiyabet gelişimi. Dergide yayınlanan bir soruşturma bilim Bağırsak bakterilerinin, genetik acı riski yüksek olan çocuklarda diyabet gelişimini engellemek için kullanılabileceğini öne sürmektedir.

4. Çocuklarda büyümeyi arttırır. 'De yayınlanan bilgilere göre Huffington Post, Norveçli araştırmacılar, bebeklerin büyüme oranları ile sindirim yollarında yaşayan spesifik bakteri türleri arasında bir ilişki olduğunu belirtmiştir.

5. Kilo kaybını hızlandırır Araştırmacılar Harvard Üniversitesi ve Massachusetts Genel Hastanesi (MGH), ameliyat edilen farelerden bağırsak bakterileri aldı mide bypass ve diğer obez farelerde verildi. Bununla obez farelerde hızlandırılmış bir kilo kaybı meydana geldi.

'De yayınlanan çalışma Bilim Çeviri Tıbbı gastrik bypass ameliyatının bağırsak mikroplarını bozduğunu ve hızlandırılmış kilo kaybını tetiklediğini not eder; Bununla birlikte, yazarlar spesifik bakterileri tanımlamak için çalışmaya devam etmektedir.

Tüm bu çalışmalarda, iyi bir bağırsak florasını korumanın ne kadar önemli olduğunu fark edeceksiniz, ancak, enfeksiyonlar veya hastalıklar yoluyla değişiklik yapmamak için iyi hijyen alışkanlıkları edinmeyi unutmayın. Ve siz, bağırsak bakterilerinize nasıl bakıyorsunuz?
 

Video Tıp: How the food you eat affects your gut - Shilpa Ravella (Nisan 2024).