Meksikalıların% 45'i diyetlerine bakıyor

• Nisan 20, 2024

Çalışmalara göre ThinkFit ve MenRevolution şirket tarafından yapılan Kantar Worldpanel Meksikalıların% 45'i kendilerine iyi bakıyor diyet Yani, her 10 kişiden dördü yiyeceklerini azaltmak yerine, daha sağlıklı beslenmeyi, beslenme etiketlerini okumayı ve alıştırma egzersizini yapmayı tercih ediyor.

Araştırmalar insanların formda kalmaları gereken sağlıklı alışkanlıkları detaylandırır, hastalıklar uzun vadede ve iyiliğinizi arttırın.

Örneğin, her 10 haneden beşi, insanların% 51'inin okuduğu daha sağlıklı ve daha dengeli yemekler için diyetlerini değiştirmiştir. beslenme etiketleri Ürünlerin satın almadan önce.

Ayrıca, insanlar daha sık fiziksel aktivite hayatına göre, kadın ve erkeklerin üçte biri haftada bir kez spor yapıyor.

Kantar Worldpanel, 10 yürüyüşün dördüncüsü, üçüncü bir koşu ve bir başkasının futbol oynadığını; % 20 bisiklet sürmeyi tercih ediyor. Meksikalı kadınların en sevdiği etkinlik, yürüyüş yapmak; ayrıca açık havada koşarlar; dans et ya da bisiklete bin

Latin Amerika, sağlık konusunda endişeli

Meksika, formda kalmayı önemseyen tek ülke değil, çünkü Latin Amerika ülkelerinin her 10 sakininden sekizi sağlıklarını iyileştirmekle ilgileniyor; 10 kişiden altı tanesi formda kalmayı sever.

Kendi bölgelerinde, bölgedeki kadınların% 42’si kilolu ; erkeklerin sadece% 29'u bunu düşünüyor.

İstatistiklerin bir parçası olmak ve sağlıklı ve formda bir vücut elde etmek istiyorsanız, beslenme etiketlerini okumaya başlayın, egzersiz yapın ve tavsiyelere uyun. chef-yogi Mariano Garcés :

Sağlığınızı ve yaşam kalitenizi iyileştirmekten sorumlu olduğunuzu unutmayın, sedanter yaşam tarzı Tıbbi bir muayene yaptırın ve günde en az iki litre su için. Her gün diyetinizi geliştirmeyi öğrenin. Ve siz, diyetinize nasıl bakıyorsunuz?

Bizi takip edin@GetQoralHealth veGetQoralHealth Facebook'ta

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve GetQoralHealth'in yeni kilo verme aracının tadını çıkarın