Çocuklar için 4 motor egzersizi

• Nisan 19, 2024

Üç yılda çocuklar Onlar iyi kanalize edilmesi gereken bir enerji jakuzisidir. En iyi yol oyunlar ve alıştırmalar eğlen ve ona yardım et geliştirmek daha iyi bir şekilde

Tadını çıkarın fiziksel aktiviteler aynı zamanda oyun alanı uygun, daha iyi geliştirmelerini sağlayın motor becerileri ve bilişsel .

Bir süre çocuk bu yaşın çoktan gelişme senin için önemli psikomotor, Hala aşamasında büyüme . Bu sebeple gerekli teşvik et konuşlandırdığınız etkinlikleri tam olarak geliştirmenize yardımcı olacak yön ve koordinasyon .

Yani hakkında daha fazla şey biliyorsun. gelişme ve nasıl oyun onlara yararlanabilir GetQoralHealth Size Esteco psikologları Pilar Rodriguez'in bir videosunu sunuyoruz:

Yukarıdakiler için, bazılarını öneriyoruz eğitim bu yaşa özel:

1. Yürüme, koşma ve her iki ayağınla atlama yeteneği, 3 yaşındaki çocuklar, merdivenlerden yukarı ve aşağı ve üç tekerlekli bisiklete binme kabiliyetini arttırır.

2. Diğer yandan, balonlarla ve toplarla oynamayı severler. Aslında zaten bir top atıp, tekmeleyebilirler. Topların birbirine atıldığı bir rutin planlayın ve bunları farklı vücut parçaları ile yakalamaya çalışın.

3. ki bir şey uyarır , geliştirmek için ideal olmasının yanında becerileri , engellerin üstesinden gelmektir. Teşvik eden bir devre monte etmeniz önerilir denge Koş, tırman, atla ve yuvarlan. İkinci bölümünde iken, bir dizi eğitim senin için topları ile koordinasyon .

4. Motor becerileri için çok eğlenceli bir aktivite taklit hareketleri Makinelerin veya hayvanların. Örneğin, sürün, zıpla, araba gibi hareket et, tren veya onları aktif tutan herhangi bir rutin.

Ayrıca, bu tür etkinliklere her zaman eşlik etmek için eşlik etmeniz idealdir. müzik Ayrıca, melodilere göre dans etmeyi veya bir dizi hareket yapmayı önerebileceğiniz favori.