1. Fransa Tour Tour çalışan vegan

• Nisan 23, 2024

David Zabriskie 2 Temmuz’dan itibaren ABD’yi yöneten ilk kişi olacak bir Amerikan bisikletçi. Fransa Turudiyeti kim "vegan "Yani, hayvansal kaynaklı herhangi bir ürün içermez.

Zabriskie, Fransa turunun yaklaşık 3 bin 500 kilometresini katkısı olmadan seyahat etmeyi planlıyor proteinler Et, tavuk, balık ve yumurtadan.

Siteye göre Peloton.com , atlet oldu vegan Et endüstrisi tarafından üretilen kirlilik konulu bir makaleyi okuduktan ve ABD'de gıda endüstrisi ile ilgili belgeselleri izledikten sonra, Kral Mısır veya Gıda San.

Bir bisikletçi beslenmesi sırasında çok önemlidir Fransa Turuyani makarnaların, etlerin ve balıkların koşucu menülerinde ortak olduğu, ancak bu sefer istisna olacaktır.

David Zabriskie, kim hala diyet bir yıl önce, bazı kan testlerinde bazı yiyeceklere duyarlı olduğunu ve etin onun için zor olduğunu keşfetti. sindirim . Gala turunun 3 bin 430 kilometresini aşmak için, günde dört kez yemek yemelisiniz ve bu yarışmaya hazırlanırken ihtiyacınız olan 8 bin kaloriyi almalısınız.

Makarna, pirinç, sebze ve enerji içecekleri müttefikleriniz olacaktır, ancak haftada iki kez diyetinizi "kısmen" değiştirecek, ancak emilim kapasitesini artırmak için bir parça somon yiyerek demir .

Ancak, Zabriskie büyük miktarlarda yutmaktadır. kenevir tohumu , keten ve proteinler soya tüketiminden elde ettiğiniz enerji kazanmanıza ve kas tonunuzu korumanıza yardımcı olur.

Video Tıp: Fransız Yiyecekleri - Yer misin Yemez misin? (Nisan 2024).