Vücudunuzu temizleyen meyve ile 10 tatlılar (FOTOĞRAFLAR)

• Nisan 25, 2024

Günde sadece 82 gram meyve yemek sağlığınıza aşağıdakileri verebilir: sindirim sisteminizi iyileştirin, yağ yakın ve toksinlerin karaciğer ve böbrekler tarafından elimine edilmesini sağlayın. Bununla birlikte, bu yiyecekleri sevmiyorsanız, vücudunuzu detoksifiye etmek için bunları smoothies içinde yutmayı seçin.

Günde yedi porsiyon meyve ve sebze yiyen insanlar, erken ölüm riskini% 42'ye kadar düşürebilir "dedi. Epidemiyoloji ve Toplum Sağlığı Dergisi

Bu meyveyi gününüze entegre etmek için güçlü bir neden olsa da, bu tatlılar için tadını çıkarabileceğiniz başka avantajlar da vardır. zehirin etkisini gidermek vücudun Fotoğraf galerisine bakın!