• Nisan 25, 2024

Kadınlar hamile Neredeyse% 50 oranında acı çekme olasılığı daha yüksektir şok otomotiv, bir çalışmayı gösterir. Biri olmasına rağmen kazalar en yaygın gebelik ne önlenebilir?

Araştırmacılara göre Toronto Üniversitesi , belirtileri gebelik mide bulantısı, yorgunluk ve uykusuzluk Özellikle ikinci çeyreğin başında direksiyon simidi önündeki yoğunluğu azaltan ve kaza yapma riskini artıran faktörlerdir.

Günlük yaşam içinde başkaları da var riskler yaygın olan, ancak olabilir önlemek .

1. Düşüyor

baş dönmesi genellikle uyarı yapmadan gerçekleşir ve ciddi düşmeler ve darbeler. Duvara yakın bir yerde yürümeniz ve merdivenlerden inip çıkarken rayları tutmanız önerilir. Mapfre sigortası .

2. Küvette Slipler

Ağırlık merkeziniz, bölgenize göre değişir. gebelik öyleyse girerken veya çıkarken boyutunu farklı algılayabilir ve riskini taşıyabilirsiniz. karşılaşma . Ek olarak, su kaygan zeminleri teşvik eder, içine ve dışına kaymaz paspaslar koyarak kazaları önler.

3. Ayakta bükülmeler

Sırasında gebelik ağırlık değişimi kaslar için ek bir yük anlamına gelir; bacaklar yürürken iyi desteği var. Ortopedi uzmanı, ikinci ve üçüncü trimesterlerde geniş veya geniş süren ayakkabılar kullandığını gösterir. Guillermo Sánchez .  

4. Kırıklar

Yeterli miktarda tüketilmediğinde kalsiyum hamilelikten önce ve hamilelik sırasında, acı çekme riski vardır. vertebral kırıklar . Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve Beslenme Kurulu , bu öğenin günde 1000 ila 1300 mg arasında yemek yemesini önerir.

5. Kanamalar

Bir gelen bir zorla sinyal değildir kürtaj , hamilelik sırasında servikse daha fazla kan akar ve bazı kan lekelerini fark ettikten sonra alışılmadık olmasa da seks Penetrasyonda, eşinizle birlikteyken sürekli rahatsızlık hissettiğinizde dikkat etmeniz önemlidir.

İşiniz sırasında duraklatmak için duraklatma olasılığınız yoksa, gebelik ağır şeyleri kaldırmaktan, uzun süre ayakta durmaktan veya yürümekden kaçınmalısınız. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi .